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El ejercicio con pesas, ya sea de tonificación o de hipertrofia tiene una serie de beneficios que muchas veces pasamos por alto y posiblemente no los conozcamos.

Para realizar un correcto ejercicio y para trabajar el músculo de una forma correcta debemos de saber como afecta este tipo de ejercicio a nuestro cuerpo.

Toma nota de cuales son los beneficios del entrenamiento con pesas: Espero que hayas prestado atención a la lección de los beneficios del entrenamiento con pesas, y a la hora de realizar los ejercicios en nuestro gimnasio tengas en cuenta como tu cuerpo puede beneficiarse.

De igual forma si tienes cualquier tipo de duda puedes contar con cualquiera de los entrenadores que estamos por el gimnasio, que te ayudaremos encantado.

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Last modified 25-Sep-2019 12:40