Советы по тренировкам от Ронды Роузи

Ронда Роузи – главная девушка-боец современности. Ронда первая чемпионка UFC в легчайшем весе, бывший рестлер, бронзовый призер Олимпиады в Пекине (2008) по дзюдо и конечно же девушка, в чем образе удивительно сочетаются тестостерон и женская сексуальность. Говоря о советах от известных спортсменов, о правилах успеха и самосовершенствовании, мы конечно же не можем обойти Ронду стороной.

 

Тренируйся так, чтобы постоянно испытывать себя психологически

Мама Ронды была первой американской чемпионкой мира по дзюдо среди женщин, и глядя на нее дочь начала заниматься дзюдо в раннем подростковом возрасте. Сейчас можно с уверенность сказать, что именно занятия единоборствами помогли Ронде стать сильной личностью. «В детстве я была застенчивой и неуклюжей, дзюдо помогло мне общаться с другими детьми и придало уверенности, — говорит Роузи, — дзюдо навсегда изменило меня». Ронда выиграла бронзовую медаль по дзюдо на Олимпиаде в Пекине 2008 года, а затем перешла в ММА, так как, по ее собственным словам, ей надоело однообразие. «В спортзале меня каждый день ждут испытания, я тренирую новые удары, болевые приемы. Нужно найти что-то, что доставляет тебе радость. Я прямо бегу в спортзал, потому что обожаю занятия и безумно рада там быть».

 

Не тренируйся с эгоистами

«Опасно тренироваться с партнерами, которые всегда пытаются победить, — говорит Роузи. — С одной стороны, я чувствую, что работаю не в полную силу, если никто из соперников не сдается во время грэпплинга. С другой стороны, если меня не победят хотя бы раз за день — значит, я недостаточно выхожу из своей зоны комфорта. Когда тренируешься, нужно уметь и побеждать, и терпеть поражение».

 

Сражайся без эмоций

Ронда подверглась критике за то, что отказалась пожать руку после боя своей сопернице Мише Тейт, — ей тогда показалось, что та оскорбила семью Роузи. Впрочем, она утверждает, что во время схватки на нее не влияет личное отношение к сопернику. «Во время боя у меня нет никаких эмоций, — говорит Роузи. — Сара, может, очень милая, но она пытается забрать у меня то, над чем я работала всю жизнь. Такой у меня настрой».

 

Не ревнуй

«На тренировках у нас почти семейная атмосфера, но все же я весь день катаюсь с разными мужиками по полу вся в поту». Ее бывшим бойфрендам это не нравилось. «Мне нужен парень, который мне полностью доверяет и не ревнует. Я хочу найти такого, который сможет сам справиться с этой проблемой, чтобы мне не пришлось постоянно держать его за ручку и успокаивать».

 

 

© golden-rhinoceros.ru


Комментарии: